MERSCO الترامبولين الكبير يمكن أن تساعدك على الحفاظ على الشكل

وفقا لمجلة ناسا لعلم وظائف الأعضاء التطبيقية، تمارين القفز هي 68٪ أكثر فعالية من تشغيل. وتفيد أبحاث ناسا أيضا أن الأشخاص الذين يزنون 150 رطلا (68 كجم) يحرقون سعرات حرارية أكثر في ساعة واحدة من القفز أكثر من ساعة واحدة من الجري.

ساعات طويلة من ممارسة القلب في محاولة لانقاص وزنه يمكن أن تأتي بنتائج عكسية في الواقع لفترات طويلة من "التنفس" ممارسة يمكن أن تقلل من التمثيل الغذائي الخاص بك.

القفز على الترامبولين MERSCO كبيرة هو ممارسة الدعم الأيضي، وهو أمر مهم جدا لفقدان الوزن.

إذا قفزت بسرعة معتدلة، لا يزال بإمكانك التنفس بطريقة مريحة. أنت تتحرك دون إجهاد. من أجل إنقاص الوزن بشكل أكثر فعالية، تخطي 15 إلى 20 دقيقة، على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع في المتوسط.

لذا، مجرد التمتع MERSCO الترامبولين كبيرة والحفاظ على الشكل.